14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 32,17g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Вешенки, Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Вешенки. Akşam Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Вешенки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|