14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 94,31g | Karb: 59,83g.
Öğle Yemeği: баклажаны с моцареллой, Помидоры Черри, Морковь, Индейка в Сметане, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фервекс Фервекс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|