29 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 75,59g | Prot: 117,25g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Сазан Жареный, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Добрый Ананасовый Сок, Ашан Мясо по-Французски с Куриного Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Морковь по-Корейски, Печень Свиная, Капустный пирог в духовке'. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|