14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 27,59g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлеб, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|