14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 37,04g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Bal, Kaymak, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Zeytin, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Tat Ketçap, Burger King Patates (Küçük Boy), McDonald's Tavuklu Burger, Limonata. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Latte, Kuru Hurma, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|