14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 87,51g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин (Мой), Violife Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сырники ПП Классические, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агро-Альянс Кус-Кус, Котлеты Свино-Говяжьи с Грибами , Рататуй. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, ВкусВилл Творог со Сметаной, Орехи Макадамии, Индейка с Грибами в Сметане, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Aperatifler/Diğer: Granolife Гранола Манго-Ананас, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Манго, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Artfruit Голубика, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Сырники ПП Классические . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|