14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 59,91g | Karb: 268,16g.
Öğle Yemeği: Banane, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sushi. Akşam Yemeği: Banane, Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Pain Nordique, U Fromage Blanc 3,2%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , U Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|