14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 31,31g | Karb: 56,92g.
Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Indoprima Skim Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|