14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 87,24g | Prot: 183,10g | Karb: 180,91g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Planters Salted Peanuts (1 oz). Akşam Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Arnold 100% Whole Wheat Bread, Egg, Cheddar Cheese . Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Rainbow Sherbert, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|