14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 24,94g | Karb: 48,75g.
Kahvaltı: Activia Iogurte de Morango Zero. Öğle Yemeği: Prats Suco de Laranja Integral, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Alface, Batata Doce, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HalleyTigrinha Kilo Geçmişi
|