14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 73,39g | Karb: 149,71g.
Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. Aperatifler/Diğer: Медовик, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|