14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 60,73g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Яичница, Сыр Сулугуни, Ferrero Nutella B-Ready, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Akşam Yemeği: Волжаночка Ряженка 2,5%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Булгур (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|