14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 49,40g | Karb: 202,34g.
Kahvaltı: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Табрис Нэмы Свино-Говяжьи с Фунчозой, Lao Lee Бань Бао с Курицей, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. Aperatifler/Diğer: Bubble Tea. devamı için...
|
|
1768 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|