14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 80,54g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Ilolay Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Ciruela, Orann Granola Mix Energético, Sucaryl Sucralosa, Yogur Natural, Banano. Öğle Yemeği: Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos, Milanesa de Pescado. Akşam Yemeği: Sucaryl Sucralosa, La Virginia Té, Huevo Cocido, Swift Picadillo de Carne, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Higos, Ilolay Queso Cremoso, Arcor Dulce de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ailucarranza Kilo Geçmişi
|