05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 160,63g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Чай с Молоком, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Фрикадельки из Индейки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 1%, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
uliarudisina Kilo Geçmişi
|