14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 146,06g | Karb: 26,82g.
Öğle Yemeği: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Akşam Yemeği: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Quatá Queijo Provolone, Quatá Queijo Provolone, Carne Moída Refogada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Prestes Kilo Geçmişi
|