14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 45,25g | Karb: 119,13g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şehriye Pilavı. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Et Döner. Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi
|