14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 74,51g | Karb: 202,20g.
Kahvaltı: Aldi Brie, Rama Margarine, Bauernbrot, Jeden Tag Fruchtjoghurt. Öğle Yemeği: Kartoffelpüree, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Akşam Yemeği: Schokoriegel, Gut & Günstig Edel Salami, Rama Margarine, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Friesenzicke Kilo Geçmişi
|