|
Me sigam no Instagram @elton_santa_nna
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 55,52g | Karb: 140,87g.
Kahvaltı: Seven Boys Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elton Santana. Kilo Geçmişi
|