15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 49,32g | Karb: 96,75g.
Kahvaltı: Biskuat Coklat, Arem-arem, Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Serena Togo Chocolate, Tahu Goreng, Nasi Merah, Hati Ayam, Tumis Genjer. Akşam Yemeği: Petis, Tahu Goreng, Ceker, Kue Pukis. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Almond. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|