15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 46,78g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Глобус Курага Шоколадная, Приготовленная Тыква, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Глобус Курага Шоколадная, Русское Море Крабовые Палочки, Свое Наше Сметана 20%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|