15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 84,50g | Karb: 167,99g.
Kahvaltı: 달걀, 풀무원다논 액티비아 플레인 화이트, 호두, Amazing Grass 밀싹파우더, 농심 귀리밥, 당근. Öğle Yemeği: 폰타나 로스티드 어니언 크림 컵수프, 투썸플레이스 밀크티 파우더, 김치, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 한성기업 런천미트, Quaker Oatmeal, CJ 촌두부. Akşam Yemeği: 크라운 미니쉘 딸기, 포스트 콘푸라이트바 베리요거트, 닭가슴살, 콜라비. Aperatifler/Diğer: 모리나가 가토 쇼콜라, 고도 찰보리빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|