15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 90,42g | Prot: 59,33g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Essen Конфеты Truffle Milk, Мираторг Паштет с Творожным Сыром и Шпинатом, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Мираторг Баварские Сосиски. Akşam Yemeği: Мираторг Баварские Сосиски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яичница, Белая Дача Аликанте. Aperatifler/Diğer: Помело, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|