14 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 92,16g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Безлактозное Молоко, Останкино Дымовица из Лопатки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Спп Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Славянка Детский Сувенир, Золотой Ключик Ириска. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastya220742 Kilo Geçmişi
|