15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 158,43g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чай, Fit Feel Отруби Овсяные, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Чай, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|