15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 106,47g | Prot: 150,65g | Karb: 163,24g.
Kahvaltı: Пятерочка Киви, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Milsani Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Гастроном Скумбрия Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Топленое Молочко, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|