15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 74,66g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Латте, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Долголетие Айран Турецкий, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Aperatifler/Diğer: Банан, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|