29 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 34,39g | Karb: 178,27g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar, La Serenisima Doce de Leite. Akşam Yemeği: Milk Shake, Molho Teriyaki, Gendai Temaki Skin, Temaki de Salmão. Aperatifler/Diğer: de Coração Granulado Mesclado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|