15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 100,28g | Karb: 45,34g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Короваево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Короваево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|