15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 136,72g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые. Öğle Yemeği: Сибас. Akşam Yemeği: Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макароны, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|