|
,
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 58,94g | Karb: 103,22g.
Kahvaltı: Формула Смаку Хліб Миколаївський, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Вермишелевый Суп, Добров Сардельки Свиные. Akşam Yemeği: Faciaty Паста Сырная, Помидоры Черри, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Розумний Вибір Арахис Жареный, Добров Сервелат. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|