15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 93,16g | Karb: 38,51g.
Kahvaltı: Эколь Баранина Халяль. Öğle Yemeği: Pro Bulion Костный Бульон из Баранины. Akşam Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Kerakur Баклажаны Жареные, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|