15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 55,50g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Чизкейк пп простой, Кофе. Öğle Yemeği: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Кофе Хауз Омлет, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|