15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 112,23g | Prot: 65,45g | Karb: 278,75g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Пикник, Kinder Молочный Ломтик, Коломенское Батон Нарезной, Milka Ореховая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Круассан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|