15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 46,79g | Karb: 113,50g.
Öğle Yemeği: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Telur Rebus, Tahu Goreng, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Simba Choco Chips, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ceker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|