15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 75,88g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Сырники из Обезжиренного Творога. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Фаршированные Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|