15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 70,07g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: Киндер Макси, Перекресток Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Португальским Салатом. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Красная Икра Салат из Моркови по-Корейски, Горбуша. Akşam Yemeği: Киндер Макси. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, French Bakery Торт Герман. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|