|
the holiday eating continues
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 162,12g | Karb: 285,13g.
Kahvaltı: Kelsen Danish Butter Cookies, Coca-Cola Diet Coke (Can), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, everlasting rolls, HoneyBaked Honey Baked Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|