15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 54,80g | Karb: 59,16g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|