15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 71,47g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior di Natura Cotolette di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Consilia Cubetti di Grana Padano, Milbona Formaggio con Skyr. Akşam Yemeği: Fior di Natura Cotolette di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Land Skyr Caffè. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|