|
В предыдущей записи поставила наугад,по ощущениям. Ощущения обманули на килограммам. Приятно)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 81,15g | Karb: 195,09g.
Kahvaltı: Киви, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Fix Price Батончик Мюсли , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Snickers Snickers Криспер. Akşam Yemeği: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|