13 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 57,32g | Karb: 100,59g.
Kahvaltı: Хлеб чечевичный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тыквенные Семечки, Съешь Меня Авокадо, Икра Щуки, Замороженная Вишня, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Рис Вареный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачок, Киноа (Вареный), Куриное Крыло. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|