15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 113,97g | Prot: 71,11g | Karb: 54,29g.
Kahvaltı: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Castanhas-do-Pará, Ovo. Öğle Yemeği: Hortifruti Repolho Branco Cru, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Ovo, Sadia Salsichão, Abobrinha Italiana. Akşam Yemeği: Da Colônia Paçoca Rolha Zero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alice2020sacoman Kilo Geçmişi
|