15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 125,24g | Karb: 35,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|