15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 75,58g | Karb: 200,78g.
Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 90%, zespri 綠奇異果, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 萬歲牌 堅果補給隨行包, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Paul Sandwich Dieppois. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|