15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 45,92g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico. Öğle Yemeği: Dos Anclas Aceto Balsámico, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Tomates, CasanCrem CasanCrem Light. Aperatifler/Diğer: Whisky. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|