|
15.02.2023
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 21,11g | Karb: 188,62g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый Постный. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Чебурек, Кофе (Растворимый). Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадный Батончик, Повна Чаша Печиво Цукрове, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|