15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 44,71g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Coop Havregryn, Skalade Solrosfrön, Jordnötssmör, Äpple. Öğle Yemeği: Apelsiner. Akşam Yemeği: Rydbergs Rödbetssallad, ICA Isbergssallad, Tomater, Coop Potatissallad med Creme Fraiche , Kycklingkorv. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|