30 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 75,17g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Прибалтийских, Кубанская Буренка Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кукурузная Каша, Печень по-Строгановски, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|