|
smgt bisa bisa yukkkk
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 59,52g | Karb: 271,57g.
Kahvaltı: Buah Naga, Pepaya. Öğle Yemeği: Sate Ayam, Donat Dilapisi Gula, Kelapa, Air Kelapa, Rempeyek, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue Lumpur. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|